Yoga: a harmonia do espírito com os planos físico, mental, emocional e energético
Yoga é a harmonia entre corpo, mente e espírito. Yoga é a sintonia com as leis eternas da natureza. O termo yoga é derivado de “yuj”, que...
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Ashtanga Yoga, o Sistema de Patanjali • Os 8 Pilares do Yoga
O yoga é uma doutrina filosófica oriental que vem sendo largamente difundida e absorvida pelo ocidente. A diversidade histórico-cultural...
“Asana não é para o corpo, mas através do corpo.”
Os asanas ou posturas constituem um dos pilares do método Ashtanga Yoga, largamente divulgadas no ocidente. “Asana não é para o corpo,...
Conforto, estabilidade e permanência
A estabilidade e a permanência em apenas um asana pode modificar toda sua vida. Asana é a postura psicofísica que atua no ser de forma...
glossario
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