Yoga é a harmonia entre corpo, mente e espírito. Yoga é a sintonia com as leis eternas da natureza. O termo yoga é derivado de “yuj”, que...

O yoga é uma doutrina filosófica oriental que vem sendo largamente difundida e absorvida pelo ocidente. A diversidade histórico-cultural...

Os asanas ou posturas constituem um dos pilares do método Ashtanga Yoga, largamente divulgadas no ocidente. “Asana não é para o corpo,...

A estabilidade e a permanência em apenas um asana pode modificar toda sua vida. Asana é a postura psicofísica que atua no ser de forma...